前几天，在网上看到一个问题：“为什么孩子会离奇患上抑郁症？”

博主刘震撼分享了身边的真实故事，引发无数感慨。

一位亲戚的女儿，刚刚16岁，被确诊为中度抑郁。

女孩父母得知情况后，表露出的不是心疼，而是觉得事情突兀，轻描淡地说：

“现在的小孩太脆弱了。”

刘震撼提醒父母关注女孩的情绪变化，他们也并未放在心上，每次询问都敷衍回答“没什么事，没什么事”。

结果，女孩变得越来越古怪：

总一个人在房间待着，不爱说话不爱笑，不喜欢与亲戚、同学往来，更没有关系要好的朋友；

吃饭只喜欢吃火鸡面、黑暗料理等刺激性强的食物；

成绩直线滑坡，从年级前十几名下滑到一百多名。

父母不解，他们给女孩提供了力所能及最优渥的生活条件，为什么女孩反而抑郁了？

女孩家庭条件很好，父母每礼拜给她500块零花钱，上下学不用挤公交，往返打车，吃饭在外面单独用餐，衣服也基本全是名牌。

女孩的确不愁吃穿，可温饱不代表温暖，她的心里有苦难言。

父母每次给钱都拿成绩说事：“我每个月给你2000，你倒是给我考回2000分啊！”

每周除去上课和补习，女孩只剩下半天空闲时间，她想出去玩，父母说社会乱不安全；她叫同学来家里，父母又嫌乱嫌吵。

女孩哪里都不能去，只能在家里看电视睡觉，没有社交，没有爱好，慢慢就抑郁了。

据《中国国民心理健康发展报告》显示：

我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%。

这就意味着，每4个青少年中就有1个抑郁，数据过于庞大。

不由想起一句话：“家里的花自杀了，遗书写道：一生不愁吃穿，唯独缺少阳光和爱。”

没有阳光浇灌，再艳丽的花朵也会枯萎；没有爱意滋养，再活泼的孩子也会抑郁。

父母给予的锦衣玉食，只能暖身，暖不了心。

每每看到孩子抑郁或因打骂自杀的消息，总有父母感慨：

“我们以前也挨骂甚至还挨打，为什么没那么多心理问题？”

30多年前，有位摄影师用镜头定格了许多孩子们的童年瞬间，或许能给我们答案。

那些年，我们放学后会一起跳格子；

会三五成群捉鱼捉虾；

会肆意攀爬探索；

会在街上追逐打闹；

会一根绳子玩一天；

会把抢着喝自来水当乐趣。

而现在的孩子呢？

放学后等待他们的，是一个接一个的培训班，是写不完的卷子和作业。

偶尔空闲也不能自由支配，一切要听父母安排。

看过一段视频，是音乐家本杰明桑德指导中国女孩拉小提琴。

本杰明在女孩身旁一边婉转哼唱，一边激昂地挥手指挥，女孩却不为所动，始终目不转睛盯着手指，按流程一个节拍一个节拍地演奏，脸上没有一丝笑容。

本杰明问女孩需要看着手指才能演奏吗？女孩摇了摇头。

本杰明让女孩表演热烈一点，用心体会歌曲中的温暖，女孩还是面无表情，直到本杰明带着女孩蹦蹦跳跳，女孩才露出些许微笑。

演奏结束后，本杰明问女孩妈妈：“你觉得她漂亮吗？”

妈妈：“我不觉得她漂亮。”

本杰明：“你觉得她小提琴拉得好吗？”

妈妈：“不。”

紧接着，本杰明对妈妈说：

你的担忧，正在她的身上蔓延...因为你的担心，她会成长为一个忧虑的人，而不是一个快乐的人。

你担心她练习不够，功课做得不好，进不了好的学校，考不上大学，找不到好工作，然后他们就死了。

作家周国平也说过：“中国家长的焦虑，是压在孩子心灵上最沉重的负担。”

父母对孩子未来的焦虑情绪，正在扼杀孩子的快乐。

我们希望孩子成为优秀而闪亮的人，不断鞭策他们前行，却忽略了：

大人累了需要休息放松，孩子也一样。

给孩子适度留白，让他们多一些玩乐空间，心灵才能健康阳光。

有一个男孩，他没上过早教衔接，没参加过任何培训，刚上小学时成绩很差，远远落后于其他同学。

可没过两年，男孩的成绩就追赶上来，反而当其他同学为学习头疼的时候，男孩却乐在其中，喜欢读书钻研。

男孩的突飞猛进，不是因为有高人指点，而是得益于父母的教育方式。

男孩叫辛巴，爸妈自辛巴出生开始，就决定杜绝教育内卷，让辛巴尽情游玩，体验生活。

6岁之前，爸妈带辛巴四处旅行，他们在北极邂逅极光，在雪地里打滚狂欢；他们走进南极冰川，近距离观察企鹅海豹。

爸妈带辛巴骑行3年，途径30多个国家，任由辛巴跟各国的小朋友玩耍嬉闹，辛巴还因此学会了英语和西班牙语。

辛巴上小学后，成绩落后爸妈也不着急，空闲时间就带辛巴爬山、摄影、划船。

如今辛巴8岁，不仅能独自划皮划艇与波涛战斗，还和爸爸克服重重困难登上了海拔5396米的哈巴雪山。

在玩耍和体验过程中，辛巴越挫越勇，性格乐观而积极，对知识和生活都充满了期待。

有句话说得好：“能对人生有热忱，生活才会有光亮。”

孩子心理健康，是最强竞争力。

内心乌云密布的孩子，纵使被父母鞭策，也很难抵达远方。

心中自带阳光的孩子，纵使无人推动，也能自主攀登高峰。

与其聚焦于孩子的成绩，不如多关注孩子的内心，精神丰盈强劲，何尝来日不繁花盛开。

为人父母，我们期望孩子出人头地，成年之后少受苦难，可无论你为孩子铺垫再多，他们都有自己该淋的雨，该吃的苦。

所以，倘若不能保孩子一生顺畅，不妨赋予他们乐观的性格，让其终生被心中的阳光治愈。

培养乐观的孩子，父母一定要重视这3点。

1、不盲目跟风鸡娃。

每个父母都恨不得把孩子培养成全能型天才，哪里不会补哪里，却少有人关注孩子的感受。

教孩子努力没有错，错在不知轻重，没有尺度，把孩子活生生逼成了工具人。

《及格家宣言》中有句话：“看开和认命之间存在很大的空间，我们不是应该放弃努力，而是应该放弃过于努力。”

真正好的教育，不是盲目跟风鸡娃，而是量力而行。

别太焦灼，给孩子成长的时间，快乐与学习齐头并进，才不失为教育良策。

2、告别打压式教育。

我们时常看到这样的父母，心中明明爱之心切，嘴上却全是打压否定，仿佛负面评价是孩子奔跑的动力。

而现实是，每个人都需要鼓励，孩子也不例外。

打压式教育只会摧毁孩子的自信体系，让他们变得自卑、敏感、怯懦。

父母不该是孩子的嘲讽者，而应是拥护者，信任他们，支持他们，肯定他们。

让孩子大胆与世界碰撞，肆意活出傲娇的模样。

3、尊重孩子是独立个体。

父母常把孩子视为私有财产，希望他们承载自己的希望乘风飞扬。

却遗忘了：

孩子只是因父母来到世间，并非父母的附属品，他们有自己的爱好与向往，不该由你规划方向。

你想要的，或许并非他所想；你期许的，或许并非他所爱。

请尊重孩子的独立性，让他们绘制自己的蓝图，父母可以适当指引，切莫妄想掌控。

因为比起成绩好坏，孩子最需要的，是内心有力量，脸上有笑容，眼中有向往。

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